茱蒂丝食谱

茱蒂丝能量棒

食材:
• 茱蒂丝十谷燕麦饼 9片,压碎
• 茱蒂丝巧克力燕麦饼 9片,压碎
• 燕麦 200克
• 蜂蜜 150毫升
• 黄油 125克

配料:
• 燕麦 100克
• 杏仁碎 100克
• 榛果粒 100克
• 葡萄干 100克

 

步骤:
步骤 1:
将燕麦,榛果粒和杏仁碎在200度的烤箱中烤10分钟,直到它略微变成金黄色。

步骤 2:
将燕麦,榛果粒和杏仁分成两份,放置一边。

步骤 3:
将已融化的黄油倒入茱蒂丝十谷燕麦饼碎/ 茱蒂丝巧克力燕麦饼碎并和坚果混合物中,搅拌均匀。

步骤 4:
将葡萄干倒在茱蒂丝十谷燕麦饼混合上面并搅拌直至混合完成。

步骤 5:
将所有燕麦混合物放入准备好的平锅中。向下按直到均匀展平。

步骤 6:
放置冰箱至少2小时。

步骤 7:
切成所需的形状/大小即可食用。

 

食谱视频: